Que faisons-nous pendant nos stages ?
Préparation physique
Séances d'exercices physiques avec et sans ballon afin d'être prêt physiquement sur un terrain de football.
Renforcement musculaire
Des programmes d'entraînement visant des muscles bien précis en vue d'améliorer l'efficacité.
Exemple : Exercices de poids de corps, exercices de poids de charges.
Technique / Création de jeu
Maîtrise de balle, technique, jeu en zone ainsi que le jeu en mouvement, tout cela se fait grâce à la créativité et l'intelligence de jeu de chacun.
Finition avec phase
Grâce à la finition, le joueur permet d'améliorer sa technique de frappe dans la zone de but.
petit aperçu de nos stages...
Découvrez comment nos champions restent en forme pour la saison.
